Gebratene Kichererbsen von Erdnusssauce

Ich möchte dieses Mittagessen anrufen, „Veggie Burger Parmesan“ – ich habe Brokkoli mit Marinara -Sauce gekocht und ihn mit einem Gemüse -Burger und Parmesankäse übergeht. Yum!

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Ich war für einen Großteil des Nachmittags im äußerst heftigen Regen Weihnachten gekauft. Nun, Weihnachtseinkauf sowie die Wiederaufnahme meiner bevorzugten Proteinpulverversorgung, das ist jedoch eine Notwendigkeit! Irgendwie.

In Anbetracht dessen, dass ich verstanden habe, dass ich nicht Lust auf das Abendessen habe, habe ich bei Pei Wei stehen, um Essen zu bekommen.

Ich kaufte Ben the Sesam Geflügel mit braunem Reis und bekam mir ein Youngster -Essen, das nicht fast so fotogen ist (anscheinend habe ich nicht einmal ein Foto davon gemacht!).

Aber ich verstand, dass ein Kindermahl es für meinen Hunger nicht schneiden würde, also war das Abendessen Runde 2 Kichererbsen in einer Erdnusssauce geröstet.

Zutaten:

2 TB. Ahornsirup

1 TB. Sojasauce

1-2 TB. Erdnussmehl (oder Erdnussbutter, wenn Sie kein Mehl haben)

Sriracha zum Geschmack drücken

1 Dose Kichererbsen, gespült

Mischen Sie alle Komponenten und rösten Sie bei 400 Grad nach oben, bis Sie nach Ihren Wünschen geröstet sind. Ich ließ meine in ungefähr 35 Minuten und warf ein paar Mal während des Kochens.

Ich habe meine mit Brokkoli für ein paar Öko-Freunden und Masse geröstet.

Leider ist meine bevorzugte Bohne nicht extrem fotogen. Na ja, ich mag sie immer noch.

Jetzt muss ich versuchen, mit dem Poststapel zu gehen, den ich vermieden habe! Maillots Sporting CP Möchte jemand so gut finden und helfen? Ich bezahle Sie in den von Chocolate Covered Joe Joe, die für Dessert auf der Speisekarte stehen

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