August 2022 – Abenteuersport-Blog

Whittier Greenway Trail

Ich habe den Tag in meiner alten Nachbarschaft verbracht. Zum Glück trug ich meine neutralen Bandenfarben und wurde nicht geschnitten. Scherz, ich war keine Chola, aber Cindy war es. Ich dachte nur, dass bare Augenbrauen und brauner Lippenstift cool waren. Beurteilen Sie nicht.

Da ich in der Stadt war, nahm ich meinen kleinen Bruder von der Schule ab. Es war Snackzeit und ich ließ ihn mit seinem Joghurt posieren. Ich habe versucht, ihn zu überzeugen, dass all die erstaunlichen Kinder das tun, aber er hat es nicht gekauft.
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Covid 19 Antikörpertest
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Dann habe ich andere Sachen gemacht, die so erstaunlich aufregend sind, dass ich 94 Bilder gemacht habe. Nicht wirklich.

Meine Mutter und ich machten während Matts Fußballtraining einen Spaziergang. Wir sind die ganze Zeit über den Tag gegangen. Ich vermisse das, lebe aber jetzt zu weit.

Ich war noch nie in diesem Park gewesen und habe den Greenway Trail entdeckt.

Es gab ein Zitat aus den Trauben des Zorns über das Wunder, das Kalifornien ist.

Das Abendessen war eine Mish-Mosh-Schüssel mit Spaß-Brokkoli-Salat, Reis, Hühnchen, Salz, Butta.

Und meine Familie brachte in diesem Sommer 36 Fälle von mit Schokolade bedeckten Macadamias von ihrer Hawaii -Reise zurück. Wenn es mein Haus wäre, wären diese weg. Sagen wir einfach heute Abend, das ist mein Haus

Und weil wir uns mit dem Thema AZ Alkmaar Trikot meines alten Stamping -Geländes befassen, habe ich das diese Woche zufällig auf Facebook gesehen – mein Abschlussball -Datum der High School ist morgen Abend im Millionär -Matchmaker! Verrückt, oder?!

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5 Quirky Facts about Me

happy Friday! I started my day with half a banana and 3 miles. I felt fast today! I don’t know what it is, but I just busted it out and came home feeling like I could do another 3 fast too. I wish today was my long run day because fast feet don’t happen very often to me!

After the run I ate the rest of the banana with some almond butter. usually I share my bananas with Ben, but this one was really delicious. Ist das komisch?
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My lovely wife in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My lovely wife in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach

Audio book review of the best selling memoir released 2017.

Is it a good listen?
I’m sharing a quick review of the book available on Audible.

From Amazon:

A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental illness and affirms the power of love.

Mark and Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in love at eighteen, got married at twenty-four, and started their dream life in San Francisco soon after. but when Giulia was twenty-seven, she suffered a terrifying and unexpected psychotic break that landed her in the psych ward for nearly a month. one day she was vibrant and well adjusted; the next, she was delusional and suicidal, convinced that her loved ones were not safe.

Frage:
What book or podcast are you listening to now??

What should I listen to next?!

Links to the book and other reviews are on RunEatRepeat.com

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Marathon Trainingstag 3
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Leben
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Then, I made a big protein pancake for breakfast. I used the chickpea flour pancake recipe. You can see the chia seeds poking through…

We don’t have any coffee from yesterday left so I had to wait until this coffee was luke warm before pouring it over ice. just like I like it

It’s the last round of 6 weeks of Bliss challenge and this week bloggers were invited to share 5 quirky facts about themselves that might surprise their readers. I obviously disclose way too much on a day to day basis because I am having a hard time coming up with these, but here they are.

5 Quirky Facts about this Monican…

1. I have the worst long term memory and feel like everyone else remembers more about their childhood than I do.

2. I can’t stand saliva, it grosses me out so so much. It’s probably because my brother used to lick my water bottle to taunt me. Oddly enough I’m okay with other bodily fluids.

3. I have one tattoo on my left hip. I got it when I was 19 and I went by myself because I knew I could be tougher alone than if I had someone’s hand to hold.

4. I’ve never been hit on. Ernsthaft. Ben thinks it’s because I’m oblivious, I think it’s because I wear so much make up it scared the boys away. Oh well, someone’s got to keep MAC in business.

5. getting out of the shower is my least favorite part of everyday

Question: Share a quirky fact about yourself!

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2020 Ziele – Neues alles, aber auch zurück zum Bloggen

Hallo!! Wie geht es dir? Ich habe in den letzten 2 Wochen einige Zeit verbracht, die wirklich über meine Neujahrsvorsätze und -ziele nachgedacht habe F.

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Meine Urlaubsbilanz

Ich hatte heute meine letzte Arbeit von 2011. Es ist seltsam, aber die Kunden eins zu eins weist darauf hin, dass Sie sie wirklich verstehen können. Ich werde meine Frauen vermissen, während ich weg bin! Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie mich aber nicht vermissen werden … wie meine Freundin sagt: “Jeder soll seinen Trainer nicht mögen, also mögen sie dich alle nicht mögen …”

Danke Btch.
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Aus einem schlechten Lauf lernen
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Leben
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Ich balancierte das Lenkrad mit meinem Ellbogen, als ich auf der Methode nach Hause Trauben aß.

Dann schickte ich einen riesigen Salat. Meine ausgewogene Mahlzeitentechnik bestand darin, Chips sowie Cashewnüsse auf ein Salatbett zu legen

Dann musste ich wieder auf See’s Candy schlagen. Ich schwöre, das war Bens Schuld, da er eine Entscheidung getroffen hatte, die er zu seiner Familie einsetzen wollte. Noch eine Probe ?! Mach nichts aus, wenn ich es tue.

Ich habe diesen Snack wieder ausbalanciert – ich habe meine Süßigkeiten auf einen Joghurt für Eiweiß zusammengebrochen.

Jetzt balanciere ich die Inspektion von E -Mails mit Packung aus. Außer, dass dieser Restbetrag 90% E -Mails und 10% auf meinen Koffer aus dem Raum starren …

Okay – lass mich zum Packen kommen! Ich hoffe, Sie haben einen tollen Freitag

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Blech -Garnelen -Tacos mit cremiger Koriandersauce

jeden Tag muss Taco Dienstag sein! Und es kann mit diesem unglaublich einfachen und köstlichen Blech -Shrimp -Tacos -Rezept mit echtem kalifornischen Koriander -Crema sein. Das Beste daran ist die Koriander -Crema – und Sie brauchen nur eine Handvoll Zutaten, um sie zusammenzuwerfen.

Blech -Garnel -Tacos mit Koriander -Crema -Sauce

Garnelen -Taco -Zutaten:

1 Pfund Garnelen [geschält, enttäuscht, Schwanz ab]

2 TB. Olivenöl

1 TB. Limettensaft

1 TB. zerhackter Knoblauch

1 Teelöffel. Chilipulver & Kreuzkümmel

Salz & Pfeffer zu schmecken

Plus – Tortillas, Limettenkeile und echter kalifornischer Cotija -Käse

Koriander -Crema -Sauce -Zutaten:

3/4 C Real California Crema Mexicana

2 TB. Limettensaft

1 Teelöffel. Limettenschale

1/4 C Würfel Koriander

Salz & Pfeffer zu schmecken

Richtungen:

Vorwärmeofen bis 400 Grad.

Olivenöl, Limettensaft, Knoblauch, Chili, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mischen. Packen Sie die Garnelen trocken und kombinieren Sie sie mit Marinade.

Legen Sie Garnelen auf das mit Folie ausgekleidete Backblech und lassen Sie Platz auf einer Seite, um Tortillas hinzuzufügen.

Backen Sie, bis Garnelen etwa 8 bis 10 Minuten durch gekocht sind.

Rühren Sie Garnelen auf halbem Weg und geben Sie Tortillas zum Backblech für die verbleibende Kochzeit hin.

Wenn Garnelen fertig sind und Tortillas warm – bauen Sie Ihre Tacos.

Top mit Koriandersauce und Cotija -Käse. Mit Kalkschnitzen servieren.

Genießen!

TIPP: Die echte kalifornische Creme befindet sich im Abschnitt Kühl- oder Käseabschnitt mit hispanischen Lebensmitteln.

Es ist ähnlich wie Sauerrahm, aber mit einem milderen würzigen Geschmack. Die Konsistenz ist dünner als saure Sahne, so dass es viel einfacher ist, das mexikanische Essen aufzurichten.

Wussten Sie, dass Kalifornien der führende Produzent von Käse- und Milchprodukten im hispanischen Stil ist? Von 25 Käsevarianten bis hin zu würzigen Cremas und trinkbaren Joghurt bieten hispanische Milchprodukte sowohl in alltäglichen Gerichten als auch in der lateinischen Küche Anpassungsfähigkeit. Auf der Real California Milk Site auf ihrer Käse 101 -Seite können Sie viel mehr über Crema erfahren.

Denken Sie daran, beim Einkauf von Lebensmitteln nach Produkten mit dem echten kalifornischen Milchsiegel zu suchen, was darauf hinweist, dass sie mit Milch aus kalifornischen Milchfamilien hergestellt werden.

Mehr wollen?

Schauen Sie sich diese Rezepte mit krümmung Cotija -Käse an!

Einfache schwarze Bohnensuppe mit Cotija -Käse

EOTES zu Hause – Machen Sie Ihren eigenen mexikanischen Straßenmais!

und speichern Sie dieses Rezept für später…

Dieser Beitrag wird von Real California Milk gesponsert. Alle Meinungen sind die des Autors.

Schauen Sie sich hier noch viel mehr Rezepte an!

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C3 Stressfreies Werbegeschenk

Hallo, ich habe einen kleinen Spaziergang gemacht, bevor ich French Toast Freitag feierte!

Ein bisschen ah Eier, Zimt, Chiasamen sowie viel O’ab.
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Ich habe einen Covid-19-Test bekommen
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Dann habe ich für eine halbe Zumba -Klasse sowie Krafttraining ins Fitnessstudio gefahren. Ich habe sogar ein lustiges Bild gemacht, aber es ist MIA, seit ich mein Handy getrennt habe und versucht habe, das Kabel falsch zu schließen, und versucht, es jetzt zu reparieren, aber ich mache mir Sorgen, dass es nicht funktionieren wird. Ich sorge mich sehr.

Der Bauernmarkt befindet sich direkt neben dem Fitnessstudio, also traf mich Ben dort über seine Chevro-Legs.

Wir kamen mit einem riesigen Trauben, Lauch und Erdbeeren nach Hause.

Ich betone viel. Heute bin ich gestresst über mein Telefon und mache meinen Arzt pünktlich, meine kranken Gramme, Propaganda im Fernsehen, meine Kinnpickel, Hintern -Grübchen und der Preis für Gas … Sie bekommen den Punkt und es ist der Hauptgrund, warum Sie Sollte vorgehen und schauen Sie sich Budpop an.

Zum Glück hat C3* für Stress mir einige ihrer Getränkeproben geschickt. Es ist eine ganz natürliche Getränkemischung, die dazu beitragen soll, Stress zu lindern. Es schmeckt nicht nach Kool-Aid, aber auch auch, dass Vodka wie Sie es umgehen müssen. Ich bin bereit, etwas zu versuchen, wenn es aus gesundheitlichen Gründen ist. Außerdem ist es voller B -Vitamine, die ich mag.

Wenn Sie sich über etwas Sorgen machen (z. B. wie Sie diesen beschissenen Blog lesen, wenn Sie arbeiten sollten), können Sie C3* für Stress ausprobieren und sich ein wenig besser fühlen! Das Unternehmen gibt einem RER -Leser einen Monat lang C3 sowie einen Spa Finder -Zertifikat in Höhe von 75,00 USD (gut für Tausende von Spas im ganzen Land !!! Ich habe diese Zertifikate schon einmal verwendet und bin eifersüchtig.).

Um auf die Frage zu gehen, die Frage: Wie bieten Sie mit Stress an?

Für uns Bewohner offen. Der Wettbewerb schließt Samstag 14.01.12 um 8 Uhr PST.

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Fertig und durchnässt

, als ich heute Morgen aufgewacht war und Regen hörte, dass ich überlegte, wieder einzuschlafen. Aber ich musste heute wirklich einen guten Lauf machen (aus physischen und psychischen Gründen), also habe ich mich dafür entschieden.

Ich dachte, es würde nur besprühen, aber es kam wirklich runter, als ich mich auf den Weg machte! Ich war innerhalb einer Meile durchnässt, aber ich wollte weitermachen.
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Marathon Trainingstag 3
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Ben und ich blieben spät auf und redeten letzte Nacht – wir hatten die Gelegenheit, nach Florida zu ziehen, und beschlossen, vor ein paar Tagen nicht zu gehen. Ich konnte hier nicht wirklich darüber sprechen, aber ich habe in den letzten 2 Wochen im Grunde genommen den Atem angehalten. Also musste ich heute wirklich meine Gedanken abführen – auch wenn es strömte!

Südkalifornien funktioniert nicht gut mit Regen, so dass alle Menschen, die fuhren, immer wieder seltsam aussehen. “Wer ist dieses verrückte Mädchen in diesem Sturm?!?!”

Da ich bin.

Meine Schuhe sind jetzt voll mit Wasser. Sie fühlten sich so schwer.

Zehn Meilen fertig und durchnässt.

Da ich es nicht so oft tue, muss ich zugeben, dass das Laufen im Regen ziemlich hardcore anfühlt. Ich bin stolz auf mich, als Menschen unter dem Schutz der Bushaltestelle den Kopf auf mich schütteln. Und es erinnert mich an diese alte Nike -Anzeige, die ich vor Jahren gepostet habe…

“Sie haben vorgetan, dass der Snooze -Knopf nicht existierte. Sie haben Ihren Hintern aus dem Bett gezogen, während andere schliefen. Während andere ihre Pfannkuchen aßen, hatten Sie ein Fest aus Protein, Glukose und Elektrolyten. Du hast dich doppelt gekämpft. Sie ließen die Veranda Licht an und schlossen die Tür hinter sich ab.

Sie haben 5ks, 10ks, 26,2 Meilen gelaufen. An manchen Tagen mehr, manche Tage weniger. Sie haben einen langen Lauf mit kurzer Lauf belohnt. und einen kurzen Lauf mit einem langen Lauf. Regen versuchte dich zu verlangsamen. Sonne versuchte dich zu mikrowellen. Snow hat sich wie ein Krieger gefühlt.

Du bist eng. Du hast dich geschafft. Sie haben sich nicht dem Trost ausgesprochen. An Wochenenden. An Feiertagen. Sie haben Ausreden gemacht, um weiterzumachen. Befragte sich. Spielte Mind Games. Legen Sie Ihr Herz vor die Knie. Hörte Ihre Atmung an. Schwitzen Sie Sonnenschutzmittel in Ihre Augen. arbeitete an der Bräune Ihres Bauern. Du schlug die Wand. Du hast es durchgemacht.

Sie haben beschlossen, ein Mann darüber zu sein. Sie haben beschlossen, Frau darüber zu sein. fertig, was du angefangen hast. bewiesen, woraus Sie gemacht wurden. Ich habe gerade nach Meile auf den Kilometerzähler mit Meile weitergegeben.

Seit 25 Jahren sind Sie gelaufen. Und wir sind mit dir gelaufen. Wie viel weiter werden wir gehen? Soweit du willst. “

Frühstück: Ich habe vor dem Duschen eine Müslischschale gegessen – ich hatte Hunger! Dann machte ich Soja -Chorizo zum Frühstück.

WARNUNG: Ich habe Zwiebeln und grüne Zwiebeln in mein Scramble gesteckt. Ich spiele nicht herum.

Jetzt bin ich für die Arbeit in eine Schulungsklasse. Wir bekommen ein neues Gerät, mit dem ich noch nie gearbeitet habe – eine Flexi -Bar. Hast du es jemals benutzt?

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Face Mask tips for Running and walking Outside
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Is it sad I hid my favorite See’s candy to enjoy after lunch? Pleasesaynopleasesayno.

Ben wanted a bite, but not even a big man with a bat could part me from my favorite candy.

Scherzhaft. We had the bat because Ben is trying to make a pinata for his nephew’s birthday tomorrow.

Since I’m the token Mexican I was asked to try it out to see if it was legit.

My attempt to break it was pathetic, but that’s because:

– Ben turned me around a bunch before the camera was rolling

– I knew he filled the box with rocks and balls – NOT candy. and I thought it was going to fall on me.

Christmas dinner was pretty amazing because it included a big sweet potato…

And, I was in charge of cutting and passing out the cake.

I cut everyone a piece…

and saved the rest for myself. Isn’t there a rule that the cake cutter gets to pick the biggest piece? Well, that’s the rule I go by.

After dinner we went to Jon’s (Ben’s brother) place to hang out. They had a bon fire and played beer pong because it’s Christmas. Actually, this is just what they do every night.

I suggested we play wine pong because Jesus was a bigger fan of wine than beer, but was vetoed. I don’t know what’s going on here, but the night got a lot rowdier than I expected. Let’s leave it at that

Actually, I was going to skip this entire portion of the evening to continue the façade that I’m a classy lady, but Jon made the biggest deal about me taking a picture of my girly Mojito to put on the blog. Hier ist es also:

This morning I was woken up by Ben who was a little confused about the day/time/location and I decided to GTFO and run. I ran to the beach and Ben offered to meet me there for a post-run walk. Das Wasser ist kalt.

I ran 4.5 miles fast (for me) – 2 of them were 7:58ish! thank you flat Florida!!! But, I was sweating like it was July in California

We stopped at Dunkin Donuts on the way home That almost makes up for the super humid, sweaty run. Fast.

Okay, I think plans for the day include grocery shopping with Ben’s mom – we both love it a little too much and a movie.

Have a good one!

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