Vorteile von Zimt – ungewöhnliche Gesundheit und Wellness -Fakten
von Tara Green

(NaturalNews) Ein Zimtschüttler befindet sich häufig in vielen unserer Küchen auf dem Aroma -Rack. Vorausgesetzt, die regelmäßige Verwendung in zuckerhaltigen Backwaren, ignorieren viele Gesundheits- und Wellness-Mavens die jahrhundertealte Geschichte des Zimts als heilende Substanz und konzentrieren sich auf viel mehr exotische Kräuter als auf ein braunes Pulver, das in Omas Küche entdeckt wurde. Doch Cinnamon, das aus der Rinde eines Baumes stammt, das häufig in Südasien sowie in der Region des Nahen Ostens entdeckt wird, verleiht den Kuchen nicht nur Geschmack, sondern bietet auch die Vorteile von Gesundheits- und Wellness.

Die Heilungstradition des alten Indiens

Ayurveda, das alte Heilungssystem Indiens, nutzt häufig Zimt, um die Kreislauf zusätzlich zu Atalanta BC Trikot stimulieren, Eintracht Frankfurt Trikot um die Bioverfügbarkeit anderer Kräuter zu steigern. Ayurvedische Heiler verschreiben Rechtsmittel auf der Grundlage der Dosha oder des Typs einer Person. Ayurveda sieht Cinnamon als richtige Behandlung für Menschen, die zum Kapha -Typ gehören (als stabil, schwer, ruhig, träge und feucht) sowie den Vata -Typ (dünn, kalt, anfällig für Nervosität), wenn man bedenkt, dass Zimt eine Tendenz, sowohl eine Heizung als auch eine energetisierende Wirkung zu haben. Menschen, die zum Pitta -Typ gehören (feurig, ölig, scharf), können in Maßen am Zimt an Zimt teilnehmen.

Traditionelle Chinesische Medizin

Kräuterkenntnisse sowie Akupunkteurer im chinesischen Custom Value Cinnamon für seine Erwärmungsqualitäten. Ärzte der Standard -chinesischen Medizin (TCM) können häufig Zimt verschreiben, häufig in Kombination mit einer weiteren wärmenden Verbindung wie Ingwer, um Erkältungen abzuwehren. TCM -Heiler können Zimt für Störungen verschreiben, die mit dem Nieren Meridian verbunden sind.

Virostatikum

Während des Influenza -Ausbruchs von 1918 schienen die Arbeiter in Cinnamon -Fabriken gegen die spanische Grippe immun zu sein, die die Bevölkerung dezimierte. Eine starke neue Art von Zimtauszug kann sogar gegen HIV sichern. Ein israelischer Forscher, der 2007 ein heiliges Öl aus einer biblischen Empfehlung an Hohepriester unter Verwendung eines heiligen Öls einbrachte, etablierte 2007 einen mächtigen Zimt -Extrakt, der sich gegen zeitgenössische Viren wie die Vogelgrippe sichern kann.

Blutzuckerkontrolle

In allen Rezepten, die Zimt in Hochkost- und fettreiche Zutaten integrieren, kann es zu einem Hauch von alter Weisheit sein. Zimt kann den Effekt dieser Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel lindern und die Rate verlangsamen, mit der der Bauch nach den Mahlzeiten leeren und damit den prospektiven Blutzuckerspiegel minimiert. Zimt kann Menschen mit Typ -2 -Diabetes helfen, indem sie den Insulinresistenz stoppen und sogar von der American Diabetes Association vorgeschlagen wurden. Die Forschungsstudie hat gezeigt, dass Zimt Diabetes -Medikamente übertrifft. In einer im Journal of Diabetic Maillots Croatie Medicine veröffentlichten Forschungsstudie stellten Forschungsstudien -Probanden Zimtpräparate ein höheres Verbesserung des Blutzuckerspiegels als diejenigen, die grundlegende Diabetes -Medikamente bekamen.

Muskel -Fettverhältnis

Studien legen nahe, dass Zimtpräparate über die Verbesserung der Blutzuckerspiegel hinausgehen. Sie können ebenfalls den Körperfettabschnitt minimieren und die Massenmasse der mageren Muskelmasse unterstützen.

Duft

Wenn die Leute am Feiertagstisch besonders wachsam erscheinen, wenn der Zimt-Kürbiskuchen serviert wird, kann es seit seinem Duft nicht nur ein Appetit auf Süßigkeiten sein. Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2004 entdeckte, dass der Geruch von Zimt unterstützte, die Gehirnfunktion zu verbessern. Forschungsstudienteilnehmer Leistung bei Aufgaben, einschließlich Online-Erkennungsgedächtnis, Aufmerksamkeitsprozesse, Arbeitsgedächtnis sowie visuell-motorische Geschwindigkeit bei der Verwendung eines Computers, wurden ermittelt, um die Auswirkungen von Jasmin, Pfeffermint, Zimt sowie keinen Geruch zu vergleichen. Cinnamon hatte den stärksten positiven Einfluss auf die kognitiven Verarbeitungsfähigkeiten der Forschungsstudien. Cinnamons Aroma stammt aus Cinnamonaldehyd, einem wichtigen Öl in der Rinde von Zimtbäumen.

Antimikrobielles

Zimt hat die Fähigkeit, das Wachstum schädlicher Bakterien, Formen sowie Hefen, einschließlich Candida -Hefe, zu hemmen. In einer Studie aus dem Jahr 2003 wurden zwei Chargen Pflanzenbrühe gekühlt, eine mit und eine ohne Zimtöl. Die Brühe mit dem Zimtöl war mindestens 60 Tage lang gegen pathogene Bacillus cereus gegen Lebensmittel resistent. Forscher in dieser Forschungsstudie stellten fest, dass der Zimt nicht nur als effizientes Konservierungsmittel diente, sondern auch den Geschmack der Brühe verbesserte. In einer weiteren Studie geben Forscher von Kansas an, dass die Universität von Cinnamon E. coli in nicht pasteurisiertem Apfelwein eliminiert.